الرئيسيةبحـثالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 التمر والبلح!!!؟؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
dandon


avatar

البلد
انثى
تاريخ التسجيل : 23/06/2009
عدد المساهمات : 1669
الاوسمة اوسمة

مُساهمةموضوع: التمر والبلح!!!؟؟   الأحد 30 مايو 2010, 10:02 am


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


ان التمر هو فاكهة وغذاء ودواء وشراب.
ويعد غذاء مثالياَ للإنسان لاحتوائه على المواد الغذائية الرئيسية مثل
السكر والأحماض والمعادن والدهون والبروتينات والفيتامينات وغيرها. و له
قيمة علاجية مهمة0
والتمر و الحليب غذاء صحي متكامل، و كثير من سكان القرى أو الذين يعتمدون
في غذائهم الأساسي على التمروالحليب
يكونون أقل عرضة للأمراض.

وأيضا من الفوائد الغذائية والعلاجية للتمر والحليب ما
يلي:

*** التمر مقو عام للجسم ويعالج فقر الدم ويمنع اضطراب الأعصاب لما يحتويه
من نسبة عالية من السكر والبوتاسيوم.

*** التمر يساعد على زيادة إفراز الهرمونات التي تحفز إفراز اللبن للمرضع
(مثل هرمون برو لاكتين) وذلك لما يحتويه من جليسين و ثريونين. كما أنه يقلل
احتمالات الإصابة بأمراض القلب وانسداد الشرايين . حيث أنه يعتبر من
الأغذية التي تساعد في منع وعلاج زيادة مستوى الكوليسترول بالدم . فهو يقلل
من معدل امتصاص الكوليسترول من الأمعاء . كما أنه يحتوي على قدر عال من
مضادات الأكسدة. و يستخدم لعلاج حالات الإمساك المزمن لتنشيطه حركة الأمعاء
ومرونتها بما تحتويه من ألياف سيليولوزية.

*** التمر يحتوي على نسبة عالية من السكريات والتي لها دور مهم في علاج
أمراض الكبد والمرارة.

*** تفيد الاكتشافات الجديدة أن حمض اللينوليك الموحد، و هو أحد أنواع
الأحماض الدهنية غير المشبعة الموجودة في الحليب ، يحسن نشاط الجهاز
المناعي في الجسم، ما يجعله علاجا قويا مضادا للأمراض. و - أوضح العلماء أن
أحد أسباب الفوائد الوقائية لحمض لينولييك الموحد، يرجع إلى قدرته على
تحسين نشاط و قدرة جهاز المناعة على التعرف على الأورام و رصدها و تدميرها.


*** أظهرت دراسة حديثة نشرت في مجلة الجمعية الطبية الأميركية أن الأشخاص
المصابين بالبدانة وإفراط الوزن يمكنهم تقليل خطر إصابتهم بداء السكري
وأمراض القلب من خلال تناولهم المنتظم للحليب ومشتقاته.

*** يعتبر التمر من أهم الأغذية التي لها دور وقائي ضد مرض السرطان وذلك
لما تحتويه من فينولات و مضادات أكسدة .

*** إن التمر من أهم الأغذية الغنية في محتواها من المركبات التي تنشط
الجهاز المناعي . فهي غنية في محتواها من مركب "بيتا 31دى جلوكان" و من أهم
فوائد هذا المركب تنشيط الجهاز المناعي بالجسم وأيضا لها مقدرة على
الاتحاد والإحاطة والتغليف للمواد الغريبة بالجسم.

*** قشرة التمور غنية في الفلافونويدات التي اكتسبت أهمية كبيرة في السنوات
الأخيرة كمضادات للأكسدة، فلها نشاطات فسيولوجية متعددة من أهمها أنها
تعمل منشطاً ومحفزاً للقلب وهي تعمل حتى في وجود كميات قليلة منها. كما
أنها تقوي جدران الأوعية الدموية الشعرية وتمنع نفاذيتها ونزيفها كما أنها
تعمل كمضادات للفطريات والبكتيريا والفيروسات وكمواد مانعة للسرطان.

*** مما سبق يتضح لنا الأهمية الغذائية والصحية لكل من التمر والحليب كل
على حدة لذلك فإن استخدام التمر مع الحليب يكمل صفات كل منهما ويحسن
استفادة الإنسان الغذائية والصحية فالحليب فقير في عنصر الحديد والتمر
يتميز باحتوائه على نسبة من عنصر الحديد كذلك فإن تناول التمر مع الحليب
يقي الإنسان من الأمراض السرطانية لاحتوائهما على مضادات الأكسدة الطبيعية
وكذلك احتوائهما على نسبة عالية من الكالسيوم والمغنسيوم والفسفور يساعد فى
نمو الخلايا وتثبيت العناصر في العظام وبنائها والوقاية من هشاشة العظام
عند الصغار والمسنين.

*** يتميز التمر باحتوائه على نسبة عالية من الألياف الغذائية والتي تعتبر
مصدرا مهما وعاملاً صحياً حيث تقوم بكتريا حامض اللاكتيك (تكون موجودة في
الحليب المتخمر) بتخميرها مكونة نواتج ميتابولزمية مميزة واحماض دهنية
قصيرة السلسلة تؤدي بدورها إلى زيادة نشاط الأنزيمات المضادة للأكسدة مثل
الجلوتاسيون-س- ترانسفيريز والجلوتاسيون بيروكسيديز والتي تؤدي بدورها إلى
زيادة تركيز الجلوتاسيون في الدم وتنشيط امتصاص أملاح الصفراء وزيادة كفاءة
الكبد في التخلص من السموم وزيادة كفاءة الجهاز المناعي بالجسم.

*** وأيضا نشر دراسة حديثة لعام 2007م في المملكة العربية السعودية عن
تأثير التمور على جهاز المناعة بالحيوان حيث أظهرت الدراسة زيادة كبيرة في
الأجسام المناعية في الحيوانات التي تم أحتوى غذائها على التمور












.



المصدر: منتديات السواقي - http://elsawaky.ibda3.org







[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
خوخه فلسطين




البلد
انثى
تاريخ التسجيل : 11/02/2010
عدد المساهمات : 8943
الاوسمة اوسمة

مُساهمةموضوع: رد: التمر والبلح!!!؟؟   الأحد 30 مايو 2010, 12:55 pm

مشكورة على المعلومات ا لقيمة

تحياتي ليكي



المصدر: منتديات السواقي - http://elsawaky.ibda3.org






[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
dandon


avatar

البلد
انثى
تاريخ التسجيل : 23/06/2009
عدد المساهمات : 1669
الاوسمة اوسمة

مُساهمةموضوع: رد: التمر والبلح!!!؟؟   الأحد 30 مايو 2010, 1:52 pm

شكرا ياخوختى على الردود الطيبة والعطرة دى
ف مواضيعى
وانا بقى اللى بقالك المرة دى كلك زوء
تسلمى ياقمر



المصدر: منتديات السواقي - http://elsawaky.ibda3.org







[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
noda


avatar

البلد
انثى
تاريخ التسجيل : 06/07/2009
عدد المساهمات : 1170
الاوسمة اوسمة

مُساهمةموضوع: رد: التمر والبلح!!!؟؟   الإثنين 31 مايو 2010, 9:06 pm

معلومات جمييييييييييييييييله
يا دندون زيك تمااااااااااااااااااااااااااااااام
ربنا يحفظك حبيبتى



المصدر: منتديات السواقي - http://elsawaky.ibda3.org






[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
دموع البحر


avatar

البلد
انثى
تاريخ التسجيل : 01/08/2009
عدد المساهمات : 3417
الاوسمة اوسمة

مُساهمةموضوع: رد: التمر والبلح!!!؟؟   الجمعة 11 يونيو 2010, 3:18 pm

شكرا يا داندون على الموضوع الطيبة والعطر

تسلمى ياقمر
دمت بود والف خير موضوعك في غايه الاهميه




المصدر: منتديات السواقي - http://elsawaky.ibda3.org






[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]♪♫◙░دمــوعــ البــحــر░◙♫♪[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
يوسف


avatar

البلد
ذكر
تاريخ التسجيل : 16/06/2009
عدد المساهمات : 400
الاوسمة اوسمة

مُساهمةموضوع: رد: التمر والبلح!!!؟؟   الأحد 13 يونيو 2010, 6:13 pm

موضوع مفيد
مشكورة
تقبلى مرورى jo



المصدر: منتديات السواقي - http://elsawaky.ibda3.org







[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
محمد فهيم


avatar

البلد
ذكر
تاريخ التسجيل : 11/03/2012
عدد المساهمات : 27
الاوسمة فارغ

مُساهمةموضوع: رد: التمر والبلح!!!؟؟   الأحد 11 مارس 2012, 10:09 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


لازم نتناول كثير من الفواكه لانها مفيده للجسم

ما اجل تناوله فهي طعطي للجسم طاقة ونشاط

لايجب ان نهمل فيها ابددا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
نبيلة محمود خليل


avatar

البلد
انثى
تاريخ التسجيل : 04/05/2010
عدد المساهمات : 309
الاوسمة اوسمة

مُساهمةموضوع: رد: التمر والبلح!!!؟؟   الأحد 08 أبريل 2012, 8:22 pm

السلام عليكم
كل الشكر والتقدير لك على موضوعك القيم
بارك الله فيك ورزقك الفردوس الأعلى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
أمين عبدالله


avatar

البلد
ذكر
تاريخ التسجيل : 14/03/2013
عدد المساهمات : 1
الاوسمة فارغ

مُساهمةموضوع: رد: التمر والبلح!!!؟؟   الخميس 14 مارس 2013, 7:20 pm

شكرا يا داندون على الموضوع الطيبة والعطر

تسلمى ياقمر
دمت بود والف خير موضوعك في غايه الاهميه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
التمر والبلح!!!؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات السواقي :: 
الأقسام العامة
 :: المنتديات الصحية والطبية
-
انتقل الى: